Lastentuloksia Joroisilta

Lastentriathlon (uinti 50m, pyöräily 4km, juoksu 1,5km)

Tytöt 7-8v
1. Pekonen Neea KuTU Tri 0.27.16,4

Tytöt 11-12v
6. Pekonen Miia KuTU-Tri 0.26.09,1



Pikatriathlon (400m uinti-20km pyöräily -5km juoksu)

Miehet:
19. Lehmusaho Aleksi KuTu - Tri 1.14.54,0
Naiset:
24. Sormunen Eevi KuTu Tri 1.20.36,0

Muutos juoksuihin

Anteeksi hieman nopea aikataulu, mutta tämän viikon perjantain juoksu pidetäänkin jo torstaina eli tänään (28.7) kello 18. Kalenteri on nyt ajantasalla.

Juoksut peruttu

Perjantain 22.7 juoksuharjoitus on peruttu vetäjän esteen takia.

Avovetteen

Lastentrikoulun avovesiuinti-treenit ovat ke 20.7. ja ma 25.7. klo 17. Vetäjänä Petra.

Huomiota hoo

Perjantaina 15.7. ole Puijolla juoksuharkaa, koska silloin on Joroisten triathlon.

Tempo+Juoksu

Tämän viikon keskiviikon (29.6) pyöräilyreenin yhteydessä pyöräillään ja juostaan myös viime viikon Sammakkolampi-uinnin loppuosuudet ja myös ne jotka ei uineet voivat tehdä yhdistelmä-harjoituksen. Eli normaali aika ja paikka verryttelyyn lähtöön ja tempo+juoksu samoilla ohjeilla kuin aikuisten koulussa. Ja juoksukengät mukaan.

Ensi viikon pyöräreeni

Ensi viikon keskiviikkona 15.6. on osana pyöräilyharjoitusta KuoPyS:n viikkokisa. Eli kokoontuminen normaalisti klo 17.45 ABC:lle, ajetaan vähän lämmittelyä ja klo 19 alkaen ajetaan lossin tempo 12 km kokonaan tai lyhennettynä ajajasta riippuen. Lähtö Puutossalmentien alusta ja maali lossin kioskin risteyksessä tai aikaisemmin. Ajetaan kovaa, mutta kuitenkin tietysti leikkimielellä:-)